TERAPIA INTEGRATIVA SISTÊMICA PARA MULHERES
Saia do ciclo de conflitos nas suas relações e pare de se sentir mal consigo mesma.
Com um formato de terapia em três passos, através da Terapia Integrativa Sistêmica Orientada à Solução (SOS), você vai entender melhor como vive suas relações e identificar quais atitudes estão ao seu alcance para lidar com esses conflitos de forma mais leve.
Na Terapia SOS, você vai descobrir o que precisa fazer para compreender os conflitos que se repetem nas suas relações e como eles afetam a maneira como você se sente.
SUA VIDA NÃO PRECISA SER ASSIM
Algumas dessas situações estão acontecendo na sua vida hoje?
Você pensa muito sobre o que está acontecendo e até tenta resolver a situação, mas continua sem entender por que esses conflitos se repetem e o que pode fazer para mudar.
Você sente que há algo errado com suas relações, mas não consegue saber o que está te incomodando.
Os conflitos nas suas relações fazem você se perguntar se está exagerando ou se o problema está em você.
Sente falta de alguém com quem conversar sem ser julgada ou tratada como a errada da história.
Esses conflitos fazem você se questionar sobre o seu valor e até se merece ser amada.
PRAZER! ME CHAMO TAMILLA
Minha vida também já foi um caos.
Vivi perdas, términos, doenças e fiz escolhas que me afundavam ainda mais nesses conflitos.
Me sentia culpada pelo que acontecia e impotente por não saber o que fazer. Quem vive isso sabe como a gente pode se sentir pequena diante da própria vida. Eu tentava lidar com tudo sozinha e continuava me sentindo mal comigo mesma.
Comecei a estudar sobre autoconhecimento, mas não deu muito certo. Eu até entendia, me sentia melhor, mas logo passava. Isso me deixava ainda mais angustiada. Será que o problema sou eu?
Só que entender não me ajudava a mudar o que estava acontecendo. Eu precisava aprender a lidar com a minha vida e comigo mesma.
Conheci a terapia integrativa sistêmica e me apaixonei! Passei a unir as habilidades que já tinha com o que aprendia nos estudos e descobri que existia, sim, um caminho.
Percebi que esse caminho também poderia ajudar outras mulheres como eu, que podem até entender o que vivem, mas ainda não sabem como transformar essa compreensão em mudanças que ajudem a organizar esse caos em suas vidas.
PRAZER! ME CHAMO TAMILLA.
Minha vida também já foi
um caos.
Vivi perdas, términos, doenças e fiz escolhas que me afundavam ainda mais nesses conflitos.
Me sentia culpada pelo que acontecia e impotente por não saber o que fazer. Quem vive isso sabe como a gente pode se sentir pequena diante da própria vida. Eu tentava lidar com tudo sozinha e continuava me sentindo mal comigo mesma.
Comecei a estudar sobre autoconhecimento, mas não deu muito certo. Eu até entendia, me sentia melhor, mas logo passava. Isso me deixava ainda mais angustiada. Será que o problema sou eu?
Só que entender não me ajudava a mudar o que estava acontecendo. Eu precisava aprender a lidar com a minha vida e comigo mesma.
Conheci a terapia integrativa sistêmica e me apaixonei! Passei a unir as habilidades que já tinha com o que aprendia nos estudos e descobri que existia, sim, um caminho.
Percebi que esse caminho também poderia ajudar outras mulheres como eu, que podem até entender o que vivem, mas ainda não sabem como transformar essa compreensão em mudanças que ajudem a organizar esse caos em suas vidas.
TERAPIA INTEGRATIVA SISTÊMICA ORIENTADA À SOLUÇÃO
Um processo em 3 passos para mudar a forma como você lida com seus conflitos
Encontrei na terapia sistêmica um caminho para te ajudar. Desenvolvi uma forma própria de trabalhar, a Terapia Integrativa SOS, com foco nas situações que você vive hoje e nas possibilidades de mudança ao seu alcance.
ETAPA 01
Reconhecer o que
está acontecendo
Identifique os conflitos que você vive no seu dia a dia, as situações que te causam sofrimento constantemente e os padrões que se repetem em suas relações.
ETAPA 02
Entender como
tudo se conecta
Observe como os acontecimentos, seus sentimentos e suas reações se relacionam. Recursos visuais, como bonecos, podem ajudar a representar e compreender essas situações.
ETAPA 03
Sustentar suas
novas atitudes
Desenvolva novas formas de responder aos desafios do cotidiano e utilize exercícios e ferramentas práticas para colocar essas mudanças em ação.
Trabalho estruturado de uma forma
que funciona para você.
Formato: online ou presencial em São Luís, Maranhão
Duração: de 50 a 60 minutos por encontro.
Frequência: a combinar
Alinhamento e necessidades
Uma conversa online gratuita para conhecer sua demanda e explicar como funciona o trabalho.
Encontros
individuais
Voltados para a situação que você está vivendo e o que precisa compreender. Um encontro para cada etapa.
Ferramentas e exercícios práticos
Usando recursos que ajudam você a olhar para a situação por outros ângulos, deixando o processo mais dinâmico.
Um Trabalho estruturado de uma forma que funciona para você.
Online ou presencial em São Luís, Maranhão
Duração de 50 a 60 minutos por encontro.
Alinhamento e necessidades
Uma conversa online gratuita para conhecer sua demanda e explicar como funciona o trabalho.
Encontros individuais
Voltados para a situação que você está vivendo e o que precisa compreender. Um encontro para cada etapa.
Ferramentas e exercícios práticos
Usando recursos que ajudam você a olhar para a situação por outros ângulos, deixando o processo mais dinâmico.
VAMOS JUNTAS!
FAQs
Não. Você pode começar contando o que está acontecendo. A conversa inicial é um espaço para apresentar sua demanda e conhecer a proposta de atendimento.
Se uma situação nas suas relações tem ocupado seus pensamentos e você quer entender melhor o que está vivendo e como lidar com isso, a conversa inicial pode ajudar a avaliar se o acompanhamento faz sentido para você.
É uma conversa online gratuita para nos conhecermos, falarmos sobre o que você busca e entenderem se o trabalho combina com sua necessidade.
Vamos conversar sobre a situação que você está vivendo usando recursos visuais e exercícios para explorá-la por outros ângulos. O processo busca ajudar você a compreender melhor o que está acontecendo e pensar em atitudes possíveis.
Elas organizam o percurso: primeiro, olhar para a situação; depois, perceber como seus elementos se relacionam; por fim, experimentar maneiras de agir que façam sentido para você. Dessa forma o processo fica prático e sabemos exatamente o que estamos trabalhando
Você pode escolher entre atendimento online e presencial. A disponibilidade do formato presencial é combinada no contato inicial.
A proposta é trabalhar as três etapas em encontros individuais. A quantidade e a continuidade podem ser conversadas conforme a situação apresentada.
A frequência é combinada de acordo com a sua necessidade e a organização do acompanhamento.
Entre em contato pelo botão do WhatsApp para agendar a conversa inicial gratuita. Depois dela, você poderá decidir se quer iniciar o acompanhamento.
A Terapia Integrativa SOS te ajuda a entender o que você precisa fazer para sair do caos e da repetição de conflitos nas suas relações, trazendo a leveza que sua vida e suas relações merecem.
Atendimento Online e Presencial em São Luís - MA
© Tamilla Lemos. 30.100.548/0001-74 | Todos os direitos reservados.
Terapia Integrativa SOS te ajuda a entender o que você precisa fazer para sair do caos e da repetição de conflitos nas suas relações, trazendo a leveza que sua vida e suas relações merecem.
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